Våren / Kevät 2018

stretching-2307890_1920

Anmälan till vårens verksamhet 8.1 – 13.5.2018 har börjat!
Bekanta dig med schemat här.
Observera att vi övergår till fakturering. Efter att vi mottagit din anmälan skickar vi en faktura till dig per e-post. Med motionssedlar betalar man till instruktören.
ANMÄL DIG HÄR

Ilmoittautuminen kevään 8.1 – 13.5.2018 toimintaan on alkanut!
Tutustu lukujärjestykseen tästä.
Huomioi että siirrymme laskutukseen. Ilmoittautumisen jälkeen saat meiltä laskun sähköpostitse. Liikuntaseteleillä maksetaan ohjaajalle.

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

Annonser

Julens tidtabell / Joulun lukkari

christmas-967799_1920
Höstterminen slutar 10.12.
11.12.2017 – 4.1.2018 är du välkommen med på jumpa med skild avgift.
Du kan köpa ett 5 x kort som antingen kan vara i personlig användning eller alternativt delas med en kompis. Korten finns redan till salu och kostar 25 €. Välj mellan att betala på konto eller att köpa kortet direkt av din instruktör.

OBS!
– Endast ovannämnda 5 x kort fungerar som inträde till jumporna. Ingen engångsavgift.
– Vi löser inte in oanvända kort.
– Kortet är endast i kraft under ovannämnda tid.

Syyslukukausi päättyy 10.12.
Olet tervetullut 11.12.2017  – 4.1. 2018 jumppaamaan erillisellä maksulla.
Myymme 5 x kortteja jotka voi käyttää henkilökohtaisesti tai myös jakaa kaverin kanssa. Kortin voi ostaa jo nyt ja se maksaa 25 €. Voit joko maksaa tilille tai suoraan ohjaajaltasi.

HUOM!
– Vain kyseinen kortti toimii maksuna. Ei kertamaksua.
– Emme lunasta takaisin käyttämättömiä kertoja tai kortteja.
– Kortti on voimassa ainoastaan yllämainitun ajan.

Skärmavbild 2017-11-10 kl. 15.41.41.png

JULENS SCHEMA / JOULUN LUKUJÄRJESTYS

Ma 11.12 TonttuCircuit 19:30–20:30 Pirjo-Riitta
Ti 12.12 Xmas Fit alasali 18:30–19:30 Anna-Lotta
To 14.12 YOGAFUNC 19:45–20:45 Carina

Ma 18.12 TonttuCircuit 19:30–20:30 Pirjo-Riitta
Ti 19.12 Xmas Fit alasali 18:30–19:30 Krisse
To 21.12 Xmas Fit 19:45–20:45 Carina

To 28.12 Xmas Fit 19:45–20:45 Anna-Lotta
Pe 29.12 Xmas Extreme 17:30–18:30 Anna-Lotta
La 30.12 Yoga 11:30–12:30 Iina

Ti 2.1  Work it! (alasali) 18:30–19:30 Krisse
To 4.1  Sweat it! 19:45–20:45 Carina

Ta med en vän / Kaveri kyytiin

bringafriend

Ta med en vän 
Under november och december (gäller ej måndagar eller jultidtabellen) får du ta en vän med gratis på våra KyIF timmar. Du kan använda din förmån 2 ggr.

Också nya medlemmar, som ännu inte har en vän hos oss, får komma 2 ggr och prova på våra jumpor. Efter det kan man fortsätta fram till jul med 5 euros engångsavgift. VÄLKOMMEN!

Kaveri kyytiin
Marraskuun ja joulukuun aikana (ei koske maanantaituntia tai jouluaikataulua) saat ottaa kaverin mukaan ilmaiseksi KyIFin tunneille. Voit käyttää etuasi jopa 2 kertaa.

Jos sinulla ei vielä ole ystävää ryhmissämme, voit silti tulla 2 kertaa ilmaiseksi kokeilemaan jumppia. Sen jälkeen voit jatkaa jouluun saakka 5 euron kertamaksulla. TERVETULOA!

KyIF October Challenge is on!

octoberchallenge1
Under oktober månad jumpar vi mer än någonsin💦!
Härmed utmanar vi alla våra vuxna medlemmar med i kampanjen, KyIF October Challenge.
Du får ett eget sportpass av din instruktör och under hela oktober kan du samla en stämpel efter varje jumpapass som du deltar i.
Då månaden är slut belönas både de aktivaste i vår kampanj och dessutom lottar vi ut ett VIP-kort till vårterminens jumpor (värde 117,50€) bland alla som deltagit.
KÄNN DIG UTMANAD!

Lokakuussa treenataan enemmän kuin koskaan 💦!
Täten haastamme kaikki aikuiset jäsenemme mukaan kampanjaamme, KyIF October Challenge.

Koko lokakuun ajan voit kerätä leimoja omaan jumppapassiin jokaisen jumpan yhteydessä. Saat passin ohjaajaltasi.
Kaikkien osallistuneiden kesken arvotaan VIP-kortti kevään jumppiin (arvo 117,50€). Myös eniten leimoja keränneet palkitaan.
OLET HAASTETTU!

Du kan också själv skriva ut ett sportpass här: /
Voit myös itse tulostaa jumppapassin tästä:
KyIF October Challenge

Ny tid för tisdagens träning  / Tiistain treeniajalle muutos

89dc34ba-1b83-4ad9-96ed-98255798e205

På medlemmarnas begäran har vi ändrat tisdagens tid för KyIF Body Weight Trainingen. Den ny tiden är tisdagar kl: 19:30 – 20:30, fr.o.m. 19.9.

Påminner om att alla medlemsavgifter bör betalas senast fredag 15.9.
Vi ser fram emot att få se just DIG på våra timmar så modigt med bara på olika pass.

 

Jäsenien pyynnöstä olemme aikaistaneet tiistain KyIF Body Weight Trainingin ajan.
Uusi aika on tiistaisin klo 19:30 – 20:30, 19.9 lähtien.

Muistutamme samalla että kaikki jäsenmaksut on maksettava 15.9 mennessä. Toivomme näkevämme juuri SINUT tunneillamme joten rohkeasti mukaan vaan kaikkiin treeneihin.

Hej hösten! / Terve taas syksy!

 

goodbyesummer

 

 

 

 

 

Äntligen augusti och anmälningarna till höstens verksamhet kan börja!
Vi erbjuder ett mångsidigt schema till Kyrkslätts förmånligaste priser.
I höst utmanar vi alla att gå lite utanför den egna bekvämlighetszonen och modigt prova på nya timmar.
Höstens nyhet är YOGAFUNC på torsdagar. Läs mer här.

OBS! Extra CrossNature-timmar onsdagarna 16.8 och 23.8 kl. 18:30 – 19:30.
Samling vid Jerikobacken. Gratis för våra medlemmar / övriga 5 €.
VÄLKOMMEN MED!

Lopultakin elokuu on täällä jotta päästään taas liikkumaan yhdessä!
Tarjoamme monipuolisen aikataulun ja Kirkkonummen parhaat hinnat.
Tänä syksynä haastamme kaikki liikkumaan oman mukavuusalueen ulkopuolelle ja heittäytymään rohkeasti uusien tuntien lumoihin.
Syksyn uutuutena on torstain YOGAFUNC. Lue siitä tästä lisää.

HUOM! Ylimääräiset CrossNature-tunnit keskiviikkoina 16.8 ja 23.8 klo 18:30 – 19:30.
Ilmainen jäsenille /muut 5 €. Treffin Jerikomäen alussa.
TERVETULOA MUKAAN!

Schema vuxna / Aikuisten aikataulut
Anmälningar vuxna / Aikuisten ilmoittautuminen

Schema barn
Anmälningar barn

Sneak peek hösten / syksy 2017

sneakpeak

Tada! Du är den första som får tjuvkika på höstens scheman. Inte helt fel!
Boka dagarna redan nu i din kalender. Sedan kan du lugnt fira SOMMARLOV.
Hörs senare.

Vuxna / Aikuiset

Barn / Lapset

Ta daa! Olet ensimmäinen joka pääsee kurkkimaan tulevaa syksyn tajontaa. Ei huono!
Merkitse päivät jo nyt kalenteriisi. Sitten voit rauhallisin mielin viettää KESÄLOMAA!
Kuullaan myöhemmin.